La description :cours collectifs et coaching individuel : spécialiste pilates et fitness, cuisses, fessiers, step, aérofit, swiss-ball, , initiation yoga, relaxation...
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2014-07-31
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-- accueil actualités infos pratiques règlement intérieur planning planning pilates descriptif des cours le club coaching personnel contact & salle de cours collectifs coaching personnel en petits effectifs rentree 2018 je me prends en main avec ou sans engagement . la durée que vous souhaitez. & cours collectifs pilates cours particuliers cours collectifs & personnels renforcement dorsal et abdominal souplesse & cours collectifs pilates sénior cours particuliers cours collectifs pilates et fitness & coaching personnel minceur cours collectifs pilates & coaching personnel pré et postnatal bien-être coaching -- le club catherine lemoine gérante de , formatrice fitness au creps à amiens puis à l'irff. brevet d'etat métiers de la forme 2001. diplôme de coach en alimentation et conseil diététique , diplôme pilates fondamental, pilates seniors et femmes enceintes, pilates thérapie, petit matériel. pilates intermédiaire . diplôme d'initiation à la pratique du yoga et diplôme de relaxation. dispense de la relaxation et du travail respiratoire dans les cours de pilates et yoga. une transformation physique vous affine et renforce votre mental. depuis de nombreuses années pilates vous propose des cours collectifs de qualité dans une ambiance conviviale, une salle d'entraînement adaptée à vos attentes. la qualité du service le suivi et la considération du client sont des priorités. fort de cette expérience, catherine lemoine vous propose de découvrir son centre . les prestations sont à l'opposé des low-cost. diplômes, expérience et suivi sont un gage de qualité. le pilates ainsi que la respiration et l'alimentation saine aident au développement personnel . le pilates amène la confiance en soi la libération de l'esprit ainsi que le renforcement du corps. vous prenez soin de votre corps et de votre esprit. le pilates pratiqué avec régularité vous amène également à transformer et affiner votre corps et à prendre soin de vous. il vous apprend à être plus réceptif à vos émotions. le pilates renforce le corps et le mental il aide à s'assouplir à diminuer le stress et il aide à mieux gérer les émotions au quotidien. cours collectifs abonnement accés à tous nos cours traditionnels : fac, cardio-sculpt, abdos fessiers, step, aérofit, swiss-ball planning nos cours team training à la carte cours personnalisés en petits effectifs : pilates, initiation yoga, relaxation planning nos cours coaching personnel à la carte cours personnalisés individuels sur rendez-vous. conseils sur l'alimentation. je réponds à votre demande. sur rendez-vous actualités actualités récentes pourqui s’adresse le coaching personnel? le coaching personnel s’adresse aux personnes qui désirent avoir un résultat rapide. ces personnes mettent tous les moyens physiques et financiers pour arriver à leur fins en un minimum de. comment se déroule une séance de pilates? une séance est composée de nombreux exercices effectués avec une grande précision et de petites répétitions, ce qui permet : – aux muscles de se renforcer, de s’allonger et de. pourquoi la méthode pilates? b – la methode : la méthode pilates est un ensemble d’exercices et de mouvements physiques conçus pour : – étirer, – renforcer le corps dans son ensemble et plus. pourquoi faire du sport? pourquoi faire du sport? il permet d’aborder les problèmes rencontrés dans son quotidien de manière plus sereine. il redonne confiance en soi et permet de mieux connaitre son corps et. planning tous nos cours information chers amis et adherents je vous attends dès le 3 septembre!!!!! en forme!!!!! bonne rentrée à tous! les plannings sont à consulter uniquement sur les pdf c'est parti!!!!! c'est la rentrée je me prends en main toute l'année. je prends soin de moi. profitez des programmes nutritionnels et du coaching pour améliorer votre silhouette!!! n'oubliez pas !!! si vous souhaitez des résultats pratiquez une activité physique régulière. télécharger le pdf planning-rentree-2018 télécharger le pdf tous les cours tous les cours circuit training fac abdos fessiers pump cardio-sculpt pilates ▲ step cardio pause cardio-fac swiss-ball aerofit stretching relaxation 06 64 98 81 69 coaching 06 64 98 81 69 initiation yoga – relaxation ▲ tous les cours circuit training fac abdos fessiers pump cardio-sculpt pilates ▲ step cardio pause cardio-fac swiss-ball aerofit stretching relaxation 06 64 98 81 69 coaching 06 64 98 81 69 initiation yoga – relaxation ▲ lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 09.30 pilates ▲ 60 min 09.30 10.30 coaching 06 64 98 81 69 09.30 19.00 09.45 10.00 cardio-fac 45 min 10.00 10.45 10.15 10.30 10.45 cardio-sculpt 30 min 10.45 11.15 11.00 pilates ▲ 60 min 11.00 12.00 pilates ▲ 60 min 11.00 12.00 11.15 pilates ▲ 60 min 11.15 12.15 11.30 11.45 12.00 12.15 aerofit 45 min 12.15 13.00 swiss-ball 45 min 12.15 13.00 pilates ▲ 60 min 12.15 13.15 cardio-fac 45 min 12.15 13.00 pilates ▲ 60 min 12.15 13.15 12.30 coaching 06 64 98 81 69 appelez-moi!!!! 12.30 19.00 12.45 13.00 abdos 15 min 13.00 13.15 fessiers 15 min 13.00 13.15 stretching relaxation 13.00 13.15 13.15 coaching 06 64 98 81 69 13.15 17.15 coaching 06 64 98 81 69 13.15 17.15 coaching 06 64 98 81 69 appelez-moi!!!! 13.15 17.30 coaching 06 64 98 81 69 appelez-moi!!! 13.15 17.30 coaching 06 64 98 81 69 appelez-moi!!! 13.15 17.30 13.30 13.45 14.00 14.15 14.30 14.45 15.00 15.15 15.30 15.45 16.00 16.15 16.30 16.45 17.00 17.15 abdos 15 min 17.15 17.30 pilates ▲ 60 min 17.15 18.15 17.30 cardio-sculpt 45 min 17.30 18.15 pump 30 min 17.30 18.00 swiss-ball 17.30 18.15 step cardio 17.30 18.00 17.45 18.00 cardio-fac 30 min 18.00 18.45 cardio-fac 45 min 18.00 18.45 18.15 pilates ▲ 60 min 18.15 19.30 step cardio 30min 18.15 18.45 18.30 pilates ▲ 60 min 18.30 19.30 18.45 initiation yoga - relaxation ▲ 45 min 18.45 19.30 stretching relaxation 15 min 18.45 19.00 19.00 pilates ▲ 19.00 20.00 19.15 19.30 circuit training fac 19.30 20.15 pilates ▲ 60 min 19.30 20.30 19.45 20.00 20.15 pilates ▲ 60 min 20.15 21.15 20.30 20.45 21.00 lundi pilates ▲ 11.00 - 12.00 aerofit 12.15 - 13.00 abdos 13.00 - 13.15 coaching 06 64 98 81 69 13.15 - 17.15 abdos 17.15 - 17.30 cardio-sculpt 17.30 - 18.15 pilates ▲ 18.15 - 19.30 circuit training fac 19.30 - 20.15 pilates ▲ 20.15 - 21.15 mardi pilates ▲ 09.30 - 10.30 swiss-ball 12.15 - 13.00 fessiers 13.00 - 13.15 coaching 06 64 98 81 69 13.15 - 17.15 pilates ▲ 17.15 - 18.15 pilates ▲ 18.30 - 19.30 mercredi pilates ▲ 12.15 - 13.15 coaching 06 64 98 81 69 13.15 - 17.30 pump 17.30 - 18.00 cardio-fac 18.00 - 18.45 initiation yoga - relaxation ▲ 18.45 - 19.30 pilates ▲ 19.30 - 20.30 jeudi pilates ▲ 11.00 - 12.00 cardio-fac 12.15 - 13.00 stretching relaxation 13.00 - 13.15 coaching 06 64 98 81 69 13.15 - 17.30 swiss-ball 17.30 - 18.15 step cardio 18.15 - 18.45 stretching relaxation 18.45 - 19.00 pilates ▲ 19.00 - 20.00 vendredi pilates ▲ 12.15 - 13.15 coaching 06 64 98 81 69 13.15 - 17.30 step cardio 17.30 - 18.00 cardio-fac 18.00 - 18.45 samedi cardio-fac 10.00 - 10.45 cardio-sculpt 10.45 - 11.15 pilates ▲ 11.15 - 12.15 coaching 06 64 98 81 69 12.30 - 19.00 dimanche coaching 06 64 98 81 69 09.30 - 19.00 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 19.30 circuit training fac 19.30 20.15 19.45 20.00 lundi circuit training fac 19.30 - 20.15 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 13.00 abdos 15 min 13.00 13.15 17.15 abdos 15 min 17.15 17.30 lundi abdos 13.00 - 13.15 abdos 17.15 - 17.30 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 13.00 fessiers 15 min 13.00 13.15 mardi fessiers 13.00 - 13.15 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 17.30 pump 30 min 17.30 18.00 17.45 mercredi pump 17.30 - 18.00 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 10.45 cardio-sculpt 30 min 10.45 11.15 11.00 17.30 cardio-sculpt 45 min 17.30 18.15 17.45 18.00 lundi cardio-sculpt 17.30 - 18.15 samedi cardio-sculpt 10.45 - 11.15 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 09.30 pila
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
%% %% This is the AFNIC Whois server. %% %% complete date format : DD/MM/YYYY %% short date format : DD/MM %% version : FRNIC-2.5 %% %% Rights restricted by copyright. %% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/ %% %% Use '-h' option to obtain more information about this service. %% %% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> fitness-amiens.fr %% %% RL Net [##########] - RL IP [#########.] %%
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TYPE domain RegrInfo DISCLAIMER % % This is the AFNIC Whois server. % % complete date format : DD/MM/YYYY % short date format : DD/MM % version : FRNIC-2.5 % % Rights restricted by copyright. % See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/ % % Use '-h' option to obtain more information about this service. % % [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> fitness-amiens.fr % % RL Net [##########] - RL IP [#########.] %
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